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第一百零九章请教高招(2 / 2)

  “好吗?”

  “好!”

  “那下几场比赛打差点,让我在狼嚎论坛上面追追分!”

  “这个......”

  “哈哈,跟你开玩笑的,好了,明天我让训练师直接过去,到了给你打电话,到时候,你记得去接人家。我跟叶莉开始吃夜宵了,要不然,就凉了。”

  “好好好!”吴越连忙答应。

  吴越回到家里,找了很多关于勾手的录像看。

  勾手任何一个打篮球的人都会,但是真正将勾手当做自己的进攻手段的恐怕不多,而且能勾射的准的就更少之又少了。吴越之前一直打的是外线,投篮,上篮,挑篮,扣篮居多,勾手......不超过10个吧!

  当然,对于勾手最有发言权的当然就是号称‘天勾’(skyhook)的克里姆.阿卜杜拉.贾巴尔,能将勾手练得炉火纯青,前无古人后无来者,也只有他了。

  吴越之前就看过贾巴尔的录像,他将勾手几乎演绎成了一种艺术。

  贾巴尔并不壮,在内线碰撞这么激烈的情况下,按照道理说,可能会有些劣势,但是贾巴尔却靠着自己勾手,成了一名球场杀手。他的勾手范围非常广,在三分线内的任何一个位置,都能将球勾进,更可怕的是,3分他也能勾!

  而且,他的勾手也不是传统意义上的那种高举高打,他总是一腿伸直,一腿抬膝,单脚起跳。一手护住身体,一手五指托球,向上伸臂,在举到最高点的时候,扣腕,最后用食指和中指将球拨出去,可以说,那些年,这一招独步联盟。

  随着联盟的发展,现在对勾手有了不同的定义。

  之前贾巴尔那个年代的勾手,甚至还类似于三步上篮,为了拉开跟防守着的距离,身体侧对篮筐,有时候甚至朝着篮筐的反方向跑,距离远,范围大,而且还是在行进中,非常不容易防守,算是大勾手。

  现在的勾手一般都是篮下跳起来勾手,或者是背身单打原地勾手,多数都是双脚起跳,离篮筐很近,多数情况下得仰赖身体,如果身体弱,那被防守者一挤,可能就失去了命中率,称这是小勾手。

  说起来,还是贾巴尔那个年代的勾手厉害,因为,大多数时间,他们都在边勾手边调整方向。这是非常难的!

  找了很多录像,吴越一时半会儿也看不完,就存在电脑里,怀着对贾巴尔勾手的敬畏,进入了梦乡。

  第二天,他刚自己摸索,训练完,就接到了姚明训练师鲁迪的电话。

  正好!

  吴越冲了个澡,然后去机场,将鲁迪接了回来。

  下午,吴越跟鲁迪便一同开始了训练。

  吴越发现鲁迪非常专业,学一样东西,自己摸索当然可以,但是如果有一个专业人士指教的话,那就会少走很多弯路。

  “吴越,其实,你的手感和灵活性都具备,你的体重,身体的宽度和厚度,臂展都非常完美,不管是大勾手和小勾手你都会很快上手,但是除了苦练之外,还需要注意一些问题。”鲁迪指导了吴越20分钟之后说道。

  “什么问题?”吴越问。

  “因为你有身体,所以你可能会不注意护球。所以勾手的时候,你一定要充分利用你非持球侧的肩膀,比如你,左手要勾手了,那你的右肩膀就要顶住对手。这是第一点。”

  “第二,勾手必然是单手的,但是你不能过早的单手,一定要用双手保护球到头部及以上的位置才单手持球,否则容易掉球,而且勾射的时候,非持球手还要撑住对手,保护好球。像这样,你看!”

  鲁迪边说,边给吴越示范。

  “至于在移动中勾手,这非常困难,对方也难以防守,也不稳定,但是只要练成了,那就是绝学。”

  “你只要能将勾手练好,再加上你原有的基础,基本上没有任何人能够防住你了,即使是两三个人防你,你也有办法得分!”

  “甚至,你单挑奥尼尔,都能打败他。同级别身高的对手,更是碾压对方。”

  吴越在一旁听着鲁迪的话,看着鲁迪演示,像是刚打篮球的时候,听自己的父亲在教自己一样。鲁迪说的话,吴越都清楚了之后,吴越便开始了苦练。

  他知道,练习这是最重要的。

  原地勾射!

  距离篮筐一步勾射!

  距离篮框一步背对或侧对篮框勾射!

  距离篮框三步的勾射!

  距离篮框三步背对或侧对篮框勾射!

  距离篮框四步的移位一步后再勾射!

  距离篮框一步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射!

  距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者手臂高举防守下的勾射!

  距离篮框四步背对或侧对篮框有防守者认真防守下的勾射!

  吴越在鲁迪的指导下,一点一点的进行着训练,他并不着急,因为冰冻三尺非一日之寒,任何训练都是这样的,就连罚篮都需要每天练,更别说其他的了。

  直到练的连鲁迪都瘫坐在地上的时候,吴越才停止。