第24章炼体要义
第24章炼体要义
“师父，您说的炼体，就是锻炼肉身呗，您说吧，怎么练，我……我都不怕！”
吕欢挺了挺胸膛说道。
“恩，说是锻炼肉身也不错。不过本尊的炼体方式或许跟你所想象的锻炼肉身有点不同。简单说，人有三魂七魄，三魂指的是天魂、地魂和命魂。人所能掌控的就是命魂。”
“命魂也就是我们常说的灵魂，是人的先天资质之本。你的灵魂天生不强，但经过本尊的洗髓丹改造后，有所改善。但也谈不上资质很好，只能说将就着还可以修仙吧。”
“想要改造命魂，很难，洗髓丹这种东西也只能用一次。以后能不能得到提升命魂的天材地宝，那就看你的造化了。但是七魄则是后天肉身之质，它们是天冲，灵慧，气，力，中枢，精，英。这些都可以后天进行锤炼提升，本尊所说的炼体就是锤炼这七魄。”
吕欢静静地听着师父的讲解，似乎感觉师父的炼体的确是没有自己想象的那么简单。
“师父，这七魄我知道了，那该怎么炼呢？”
“你先别急，听本尊跟你慢慢讲清楚。七魄都受命魂的掌管，命魂强大了七魄也随之变强，但是命魂想要变得强大很难很难，可遇不可求。所以，修仙者都是主动去锻炼七魄，本尊传授给你的《培元心法》是练真元之气，也就是七魄中最重要的中枢之气。”
“当你的《培元心法》修炼到一定程度，中枢之气充盈到一个节点，修为突破晋级，魂力会自动提升，这是修仙过程中被动改造命魂的途径。也是绝大多数修仙者提升命魂的唯一的途径。”
“这就是七魄强大反作用于命魂的最典型的现象。但凡修仙者，没有人一辈子枯坐在室内修炼中枢之气，因为七魄中的其他几个方面不强，肉身强度不够，中枢之气也会受到极大的限制，修炼效率就会非常低下。”
“所以，你每天修炼的《培元心法》其实就是炼七魄的一种方式，是内炼。而本尊跟你说的炼体，就是除了中枢之气以外，对其他六魄的锤炼，也叫外炼。”
“中枢之气我修炼《培元心法》就可以了。那天冲和灵慧怎么练？力、精、英又怎么炼？”
吕欢又问道。他最关心的还是具体的修炼方法。
“明白了本尊所谓的炼体的含义，接下来就是去有的放矢得锻炼，心里清楚修炼效果就会好，要不然糊里糊涂，你只会跟着要求机械地操作，自己不能融会贯通，效果就不佳。”
血尘对其他事并没有这么多话，只要是说到修仙，都是会非常耐心和详细地对吕欢进行教导传授。
而这个吕欢已经习惯了，在梦里，吕欢所学到的那些知识和法术，师父都是这样耐心传授讲解的。
“恩，本尊给你制定的计划就是，先炼力、精、英三魄。七魄中的力，通俗讲就是力量，其实他包括定力、耐力、控制力等。普通人的力量锻炼过程，其实就是各种力的综合训练，力量强大不过是其中一个体现。”
“力量的锻炼我懂了，那精如何炼呢？”
吕欢又问道。
“精，其实就是你的精气，而你身有纯阳精血，非常宝贵，你的精倒是与生俱来强大，你唯一要做的，就是不要轻易损耗，所以本尊给你的不近女色禁令，必须要遵守。”
师父的话让吕欢情不自禁吐了吐舌头，原来修仙还要禁欲，这是他万万没有想到的。
“师父，那我这辈子都要禁欲吗？这，这简直就是生不如死啊！”
吕欢实在忍不住，便抱怨起来。
“哼，你这个色胚。彻底禁欲倒也不是，只是需要控制，你之前损耗太严重，最起码最近两年你先给本尊勒紧裤腰带！将精气养足以后，如果可以，适当的床帏之事对身心也是有好处的。”
血尘的话让吕欢总算是舒了一口气，只要以后还让那个啥，忍两年就忍两年吧。
“那这个英又如何锻炼呢？”
“七魄中的英，是人体的根基，它的归属穴位在会阴穴，想要强大英，就要让自己的肾上腺素分泌越多越好，给其他六魄提供源源不断的能量。而要刺激肾上腺素的分泌，你就要去做一些让自己兴奋刺激的事情。”
“做让自己兴奋的事情？嘿嘿，这个好！那我们就先锻炼英吧！”
听到师父的话，吕欢双眉一扬，咧着嘴笑着说道。
“你小子不要想得太美，兴奋刺激的事情有时候不一定好玩。不过对英魄的锻炼先往后放放，先锻炼力。今天下午，去一趟囱山。”
血尘冷冷地说道。
“囱山？去那种荒郊野岭干什么？”
吕欢有种不祥的预感。
“锻炼身体四肢的力量，控制力，耐力，以及筋骨的柔韧性，没有什么比攀岩更合适了。山崖攀岩还可以锻炼胆气，也是对气魄的一种修炼。”
“攀岩？太危险了吧！”
师父的话让吕欢额头直冒汗。
“要的就是危险，在危险状态下也能刺激肾上腺激素，对英魄也是一种辅助锻炼。你一会儿去准备一些攀岩必须的工具，吃完中午饭就出发。”
血尘用一种不容回绝的语气说道。
“师父，我对攀岩一窍不通啊，据说这都是专业人士才会去做的极限运动，没有专业训练，会很……”
“你哪那么多废话，本尊经历三千世轮回，什么不懂？我就是专业！而且什么专业不专业，为了活命，逼出潜能，就是最大的专业。”
血尘冷声斥道，让吕欢不敢再多问。
吕欢说要奖励付小樱，对她的奖励没有什么比一顿丰盛的午餐更合她的心意了。
一顿大吃过后，吕欢叮嘱杨芷几句，便带着付小樱动身出发前往秦州城最西面的囱山。
吕欢前脚离开出租屋所在的居民楼，后面便闪现出一道黑色的身影，自然又是那个鼠妖小四。
“哼！小兔崽子胆子倒是不小，这么快就敢出门了？”
鼠妖小四灰色眼眸微眯，冷哼一声后，便紧跟吕欢身后。
昨天没有得手，她当然不会善罢甘休，一直都没有放弃对吕欢的监视。
好不容易等到吕欢从屋里出来，怎么可能让他从自己的视线里消失？
“师父，您说的炼体，就是锻炼肉身呗，您说吧，怎么练，我……我都不怕！”
吕欢挺了挺胸膛说道。
“恩，说是锻炼肉身也不错。不过本尊的炼体方式或许跟你所想象的锻炼肉身有点不同。简单说，人有三魂七魄，三魂指的是天魂、地魂和命魂。人所能掌控的就是命魂。”
“命魂也就是我们常说的灵魂，是人的先天资质之本。你的灵魂天生不强，但经过本尊的洗髓丹改造后，有所改善。但也谈不上资质很好，只能说将就着还可以修仙吧。”
“想要改造命魂，很难，洗髓丹这种东西也只能用一次。以后能不能得到提升命魂的天材地宝，那就看你的造化了。但是七魄则是后天肉身之质，它们是天冲，灵慧，气，力，中枢，精，英。这些都可以后天进行锤炼提升，本尊所说的炼体就是锤炼这七魄。”
吕欢静静地听着师父的讲解，似乎感觉师父的炼体的确是没有自己想象的那么简单。
“师父，这七魄我知道了，那该怎么炼呢？”
“你先别急，听本尊跟你慢慢讲清楚。七魄都受命魂的掌管，命魂强大了七魄也随之变强，但是命魂想要变得强大很难很难，可遇不可求。所以，修仙者都是主动去锻炼七魄，本尊传授给你的《培元心法》是练真元之气，也就是七魄中最重要的中枢之气。”
“当你的《培元心法》修炼到一定程度，中枢之气充盈到一个节点，修为突破晋级，魂力会自动提升，这是修仙过程中被动改造命魂的途径。也是绝大多数修仙者提升命魂的唯一的途径。”
“这就是七魄强大反作用于命魂的最典型的现象。但凡修仙者，没有人一辈子枯坐在室内修炼中枢之气，因为七魄中的其他几个方面不强，肉身强度不够，中枢之气也会受到极大的限制，修炼效率就会非常低下。”
“所以，你每天修炼的《培元心法》其实就是炼七魄的一种方式，是内炼。而本尊跟你说的炼体，就是除了中枢之气以外，对其他六魄的锤炼，也叫外炼。”
“中枢之气我修炼《培元心法》就可以了。那天冲和灵慧怎么练？力、精、英又怎么炼？”
吕欢又问道。他最关心的还是具体的修炼方法。
“明白了本尊所谓的炼体的含义，接下来就是去有的放矢得锻炼，心里清楚修炼效果就会好，要不然糊里糊涂，你只会跟着要求机械地操作，自己不能融会贯通，效果就不佳。”
血尘对其他事并没有这么多话，只要是说到修仙，都是会非常耐心和详细地对吕欢进行教导传授。
而这个吕欢已经习惯了，在梦里，吕欢所学到的那些知识和法术，师父都是这样耐心传授讲解的。
“恩，本尊给你制定的计划就是，先炼力、精、英三魄。七魄中的力，通俗讲就是力量，其实他包括定力、耐力、控制力等。普通人的力量锻炼过程，其实就是各种力的综合训练，力量强大不过是其中一个体现。”
“力量的锻炼我懂了，那精如何炼呢？”
吕欢又问道。
“精，其实就是你的精气，而你身有纯阳精血，非常宝贵，你的精倒是与生俱来强大，你唯一要做的，就是不要轻易损耗，所以本尊给你的不近女色禁令，必须要遵守。”
师父的话让吕欢情不自禁吐了吐舌头，原来修仙还要禁欲，这是他万万没有想到的。
“师父，那我这辈子都要禁欲吗？这，这简直就是生不如死啊！”
吕欢实在忍不住，便抱怨起来。
“哼，你这个色胚。彻底禁欲倒也不是，只是需要控制，你之前损耗太严重，最起码最近两年你先给本尊勒紧裤腰带！将精气养足以后，如果可以，适当的床帏之事对身心也是有好处的。”
血尘的话让吕欢总算是舒了一口气，只要以后还让那个啥，忍两年就忍两年吧。
“那这个英又如何锻炼呢？”
“七魄中的英，是人体的根基，它的归属穴位在会阴穴，想要强大英，就要让自己的肾上腺素分泌越多越好，给其他六魄提供源源不断的能量。而要刺激肾上腺素的分泌，你就要去做一些让自己兴奋刺激的事情。”
“做让自己兴奋的事情？嘿嘿，这个好！那我们就先锻炼英吧！”
听到师父的话，吕欢双眉一扬，咧着嘴笑着说道。
“你小子不要想得太美，兴奋刺激的事情有时候不一定好玩。不过对英魄的锻炼先往后放放，先锻炼力。今天下午，去一趟囱山。”
血尘冷冷地说道。
“囱山？去那种荒郊野岭干什么？”
吕欢有种不祥的预感。
“锻炼身体四肢的力量，控制力，耐力，以及筋骨的柔韧性，没有什么比攀岩更合适了。山崖攀岩还可以锻炼胆气，也是对气魄的一种修炼。”
“攀岩？太危险了吧！”
师父的话让吕欢额头直冒汗。
“要的就是危险，在危险状态下也能刺激肾上腺激素，对英魄也是一种辅助锻炼。你一会儿去准备一些攀岩必须的工具，吃完中午饭就出发。”
血尘用一种不容回绝的语气说道。
“师父，我对攀岩一窍不通啊，据说这都是专业人士才会去做的极限运动，没有专业训练，会很……”
“你哪那么多废话，本尊经历三千世轮回，什么不懂？我就是专业！而且什么专业不专业，为了活命，逼出潜能，就是最大的专业。”
血尘冷声斥道，让吕欢不敢再多问。
吕欢说要奖励付小樱，对她的奖励没有什么比一顿丰盛的午餐更合她的心意了。
一顿大吃过后，吕欢叮嘱杨芷几句，便带着付小樱动身出发前往秦州城最西面的囱山。
吕欢前脚离开出租屋所在的居民楼，后面便闪现出一道黑色的身影，自然又是那个鼠妖小四。
“哼！小兔崽子胆子倒是不小，这么快就敢出门了？”
鼠妖小四灰色眼眸微眯，冷哼一声后，便紧跟吕欢身后。
昨天没有得手，她当然不会善罢甘休，一直都没有放弃对吕欢的监视。
好不容易等到吕欢从屋里出来，怎么可能让他从自己的视线里消失？