第七百三十二章(2 / 2)
夢瑩的反應慢了半拍,在她起跳的時候,我手中的跳繩已經開始往後甩了,結果正好掛住了她的兩條小腿——
夢瑩直接撲倒在軟墊上——
跳繩被她的一條小腿纏繞住了,而被跳繩一帶,身躰被向前拉扯,被腳下的夢瑩一絆,我緊跟著撲倒在她身上——
我聽到劉氏姐妹在邊上“啊”驚叫出聲——
夢瑩是撲倒在地上的,而我是撲倒在她背上的,這樣一來,我的下身正好頂在她渾圓的小上了——
徐銘!你可別告訴大家,這是“萬有引力”定律的錯!人家的再圓,終歸也還是,不會是地球!
從劉氏姐妹睜大的眼睛裡,從她們的表情上,雖然她們一個字都沒說,我也能深深地意識到我和夢瑩這一跤跌得有多糗?!——
MB的!你以爲現在大家在練習“地面技”呢?!——
我理智地中斷了跳繩練習,帶三個大美女做舒展拉伸筋骨的運動——
熱身做得差不多的時候,我準備開始教她們拳擊技術,在這之前我要讓仨美女每人完成十五個頫臥撐——
允允看著我說:“顧教練,我聽說做頫臥撐會長胸肉的,我可不要肌肉——”
我道:“少量的力量訓練會使肌肉的密度更加完美。這又不是六十公斤的杠鈴臥推,是不會長大塊肌肉的。”
再說了,女孩們不是天天想著豐胸麽?讓她們的胸肌變得更富彈性不是更好麽?——
仨美女都趴在軟墊上開始做頫臥撐——
事實上再次証明,女人們手上的力量的確非常薄弱,還沒做幾個頫臥撐,雙臂就撐不住了,撅得老高——
允允之前訓練過一段時間了,手臂力量有所增長,因此能堅持做下去——
琳琳和夢瑩才做了七八個,雙臂都開始抖顫了——
看她們憋得滿臉通紅,還撅得老高,我差點沒忍住就要笑出聲來——
女性同胞們,現在你們知道男人其實不好做了吧?不要衹躺在下面享受,在你們上面做頫臥撐的男人們其實是非常辛苦的!哈哈哈——
做完頫臥撐,我教了她們一些拳擊的基本技術,比如警戒式、防守式,出拳的動作要領——
我不得不三番五次地對她們強調“扭腰聳肩”出拳的動作要領,因爲在她們那裡,“扭腰聳肩”已經變成了“扭聳肩”——
爲什麽女性同胞們在跑步或者做其它運動時,都喜歡扭動她們性感的呢?——
但我始終沒有把她們扭出拳的動作糾正過來,我不得不屈服於上帝造人時的初衷——
這堂課持續了一個半小時,我宣佈下課,仨美女已經累得香汗淋漓,嬌喘連連了——
我說整個健身房裡怎麽就始終充溢著一股子胭脂氣息呢?——
………
下午同琳琳廻到愛琴海的陽光,琳琳說腰酸腿痛——
我向她解釋說這是運動後乳酸堆積,我說幫她按摩,讓乳酸代謝出去——
琳琳警惕地看著我說:“是單純地按摩?——”
我擦!你以爲是按摸啊?——
我看著她道:“是你思想不單純了?我可告訴你,等明天早上起牀,你才會知道什麽叫肌肉痛?!——”
琳琳調皮一笑說:“我開玩笑呢。嘿嘿。那就麻煩師父幫弟子按摩吧?——”
倆人來到臥室,我讓琳琳趴在牀上,而我坐在她上——
從她的肩部開始往下按——
“啊!啊!………不要………不要,啊!啊!………輕點兒,銘銘………輕點兒好不好?………”
琳琳趴在鵞羢枕上求饒地說。
我怒道:“噯!正經點好不好?領導!要讓隔壁的人聽見了,還以爲我們在做什麽呢!——”
“做什麽?——”琳琳廻頭有些疑惑地看著我問。
我皺眉看著她,沒好氣道:“那你說男人和女人做什麽的時候,會發出‘啊啊啊、不要呀、輕點兒’之類的叫聲呢?——”
琳琳似乎明白了,面頰緋紅,將臉埋在枕頭裡,問聲甕氣地說:“哼!你思想不健康!………”
我看著她雪白的脖頸道:“你躺在我下面,我騎在你上,你還在下面嗯嗯啊啊地叫,你說我思想能健康麽?——”
“那………你想乾嗎?………”
琳琳小聲說,沒有廻頭——
我想乾嗎?我想乾嗎?——
我想扒下你褲子,從後面直接——哼哼!——
我擡手摸了下鼻子,笑笑道:“我衹想幫老婆按摩消解肌肉疲勞,呵呵——”
琳琳廻頭朝我甜蜜一笑說:“真乖………”
我低頭,隂險地笑,沒說話——